Сквозная тема подкаста — отказ от сахара, коренные трансформации и о процессе чтения книги The Power of Now.
Рубрика: Мысль
#161 Это красuво
Что такое красота?
#160 Ешь. Молись. Люби подкасты.
О кино и ещё там кое-что.
#159 Намешано всякого
Религии, учения, практики, стили, культуры.. Сколько же всяких представлений, традиций, канонов в нас бурлит.
#158 Было и было
Жить прошлым — особый способ самоистязания. Как нейтрализовать убийственное воздействие прошлого на текущий момент?
#155 Тебе, оптимист
Немного мыслей о будоражащей книге..
#154 Тебе, пессимист
А что если пессимист жизнеспособнее оптимиста просто потому что взгляд его на жизнь реалистичнее?
#153 Тот огоне́к
Глупые важные мечты…
#152 Ненавижу Америку
Накопилось.
#151 Почему я когда-то перестал пить
Суммирую мысли для тех, кому может быть интересна тема трезвого образа жизни. Опыт, наблюдения, стимулы, вдохновение. Зачем быть трезвым?
#150 Спорно
Спор — уникальный, важный (я уверен) коммуникативный феномен. В эпизоде делюсь ощущениями на тему спора.
#149 На чем эффективнее фокусировать усилия
А чем занято более половины твоих мыслей?
#147 Разговор на 12 мин.
Разговор на 12 мин.
#146 А что тебя делает жuвым человеком?
На 75 процентов мы делаем почему- то того, что совсем делать не хотим, а делаем так, потому что «надо», «должно» или потому что кто-то так нам предписал. Но. Есть какие-то активности, какие делают нас живыми: у вас есть такие занятия?
#145 Осенние думки
Просто мысли. Слушай.
#144 Поговорим об этом через 10 лет
Тема планирования, тема предопределенности, скорости течения времени, вольны ли мы планировать, загадывать… Такие мысли…
#143 Едкое чувство вины
Не знаю ничего более разрушающего человека изнутри, чем чувство вины.
#142 Монотонное разнообразие
Мысли на тему цикличности всего, однообразия.. Почему всему новому суждено обязательно приесться и неизбежно надоесть…
#141 Разговор на 33 мин.
Послушай, что скажу..
#140 Газовый свет
Мысли о фильме «Газовый свет» (1944) и таком феномене как «газлайтинг».
#139 Псевдолидерство. Власть уродует? Мини-стори.
Кто кем управляет: лидер своими последователями или наоборот? Кажется, это работает в обе стороны.
#138 Ты мне прuнадлежuшь
Чувство или жажда собственничества — первопричина многих разочарований. Никто никому не принадлежит — мысль вроде проста, но крайне трудна к применению.
#136 Худшее качество человека
Есть какое-то качество, какое вы никогда не примите в человеке?
#135 Призвание, миссия, сверхидея у тебя есть?
Как отыскать призвание? Всем ли это дано или только избранным? Почему мы делаем не то что хотим делать, а то, что надо делать?
#134 Рыбак & рыбка. Рус vs eng. И еще.
В свою сказку помимо старика, старухи и рыбки Пушкин встроил один вроде бы неодушевленный персонаж, но персонаж или «объект» очень важный… О чем речь?
#132 Одuночная камера=)
Еще одна грань нашей странности человеческой.. Представьте, есть желающие побыть в неволе и заплатить за это..
#131 Островок. Экстрим. Конкуренция. Неудовлетворённость.
Человек по природе своей и это доказывается множеством примеров — стремится так или иначе к превосходству. Что дает нам превосходство и не ложный ли это путь?
#130 Я буду контролировать всё! (контрол-фрик)
Откуда жажда контроля берется? Как это умерить?
#128 Разговор на 23 мин.
Разные мысли автора подкаста на 23 минуты.
#127 Мощь слова «нет»
Жизнь — это искусство говорить «нет», якобы.
#126 У тебя сложный характер
Слышали такое в свой адрес? Вообще, есть он где-нибудь «простой характер»?
#125 Разговор на 36 мин.
Мысли автора подкаста на 36 минут. Слушай.
#124 Допамин или сила воли?
Допаминовое голодание. Работает ли это?
#123 Имперфекционизм, рекорды, амбиции…
Учись упиваться своим несовершенством)
#122 Про подкасты, эффект Джерри Спрингера и совесть
Рассуждения про подкастинг и еще что-то…
#121 Нет настроения?
Что можно сделать, когда нет настроения?
#120 Дружба — вообще что это?
Рассуждения, мнение о феномене дружбы, что это за коммуникация, что это за явление такое вообще?
#119 Ошо — хорошо.
Похоже я последний узнал об Ошо. Тут часть мыслей о его учении.
#118 Послушай.
Да, послушай.
#116 О книге НИ СЫ. Джен Синсеро.
Эпизод о хорошей прорывной книге. Ещё один гайд — как переворачивать свой внутренний мир себе же во благо. Джен Синсеро кричит — это реально.
#115 Полисмэн расцве́л. Вежливость делает человека уязвимым?
Рассуждения о вежливости, почему у нас вежливость так и не войдет никак в моду?
#112 Корень многuх разочарованuй
Почему ожидание — это отсроченное разочарование?
#110 (⌐■_■)
Экспромт-размышления.
#109 Ты обещаешь? (провок.)
Почему обещание — это заранее обман? Что это за тип коммуникации — обещание? Почему всё это по сути ненадёжно?
#108
Дум фьюжн.
#107 Страх отвержения. Человек — целостен (или расколот?)
Почему мы, бывает, ищем себя в других людях? Почему отвержение порождает опустошение? Сам по себе человек — целое или нет?
Боязнь быть отвергнутым
Самое поганое, что мне заложили в детском моем периоде развития, это – резкая боязнь отвержения.
Меня всегда пугало быть отверженным. Это сейчас я узнал, и не так давно, что это всё генетическая наша память, которая настроена так, чтобы мы “держались племени”, а иначе – погибель.
Один случай из детства очень повлиял на меня. Мне объявили бойкот. Это слово впечаталось мне в память очень надёжно, как нечто ужасное. Мне было 10-11, и, я не помню, чего такого натворил, родители объявили мне бойкот. И вот то, что бойкот «объявляется» особенно пугающе звучало тогда.
Я помню, искал коммуникации в тот день хоть с кем-нибудь из людей, но – это был единый сговор, таким способом родители решили меня проучить.
Страх, трепет и глубокое чувство вины. Расчет мира взрослых был породить во мне этот набор эмоций. Всё так и случилось. Я метался в отчаянии, помню. Да, отчаянное опустошение.
“Верните меня снова к себе, примите”, типа, “расколдуйтесь, я всё понял, всё усвоил”
Это было какое-то щемящее и очень глубокое чувство. Я его очень хорошо запомнил.
Ты – изгнан. Изгой. Почувствуй, каково это – когда ты никому не нужен. Когда наказание станет невыносимым – возвращайся и племя будет решать, на каких условиях тебя принимать обратно.
Это очень сильная манипуляция. Опыт, который потом заставляет тебя всегда сканировать ситуацию с целью предвидеть и избежать отвержения. Быть начеку.
Почему…
Я думаю, отвержение тебя условно “племенем” пугает тем, что сеет внутри сильное ощущение неопределенности, шаткости и потери понимания твоей судьбы. Например, когда ты – уволен = изгнан. Источник этой дрянной эмоции – неопределённость. Дискомфорт неопределенности, было всё ясно – теперь нет.
Чему меня научила эта вшитая где-то глубоко боязнь быть отверженным…
Мне очень нравится выражение: выиграть можно лишь в игре, где правила устанавливаешь ты сам. Оно такое, громкое, даже какое-то примитивное, но это не исключает его жизнеприменимости.
Я стал создавать племена = круги общения сам. Ты не можешь быть изгнан из племени, которое ты собрал, зато ты можешь покинуть его без сожаления тогда, когда тебе это будет нужно.
Я не примыкал к компаниям, где существует вероятность быть отвергнутым или где такое отвержение станет для меня большой потерей. Или, если все же примыкал, то сразу готовил себя к тому, что однажды придется отколоться.
Да, это расчет.
Ну и третье – лекарство от всех наверное проблем ментального характера – самодостаточность.
Самодостаточность – призрачное понятие, потому что подразумевает полную независимость, которая, как я считаю, недостижима все-таки. Но – выдрессировать себя в духе быть вольным жечь любые мосты – возможно и важно.
#106 Мнение о старении
Каким должно быть отношение к жизни вообще, чтобы не было сожаления о том, что время истекает непрерывно?
#105 Экоэпизод: мусор и мораль
Брошенный окурок — это ведь не просто какая-то типа невоспитанность, хамство, плевок на экологию… Это глубинный генетический изъян, кажется.
#104 Мысли о гневе и медитации
Про гнев.
#103 Как это ‘здесь и сейчас’? Как это ‘быть в моменте’?
«Будь здесь и сейчас» — говорят они. Как это вообще «быть в текущем моменте»?
#101 Взаимопонимания не существует?
Взаимопонимание не достижимо. Это миф. Людям такое не доступно. Всё это иллюзия. Компромисс — наш максимум.
#100 Самосовершенствование & Книги & Наблюдения
О чём мой подкаст рассуждаю. Эпизод #100.
#97 Налегать на вёсла или дрейфовать?
Вновь о скорости жизни. Не торопимся ли мы?
#96 Штрихи эксцентричности города
Человечество спасут люди в шляпах и люди с гитарами в футляре за спиной.
#94 No subject
Дум фьюжн.
#93 (не) Ограничивайся
Философия ограничений. Нужно ли себя ограничивать?
#92 На поводке у болезненных воспоминаний
Помнить всё.
#91 ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ
Мысли об антиутопиях в литературе.
Неопределённость. Дефицит предсказуемости
Пожалуй, ничего так не страшит нас, как неопределенность и непредсказуемость. Но вместе с тем, эти явления — условия нашего развития.
Больше терпишь — быстрее стареешь
Есть мнение, что терпение, как ресурс, истощаясь, повышает темп старения.
#88 Как быть с несогласием ∞
Почему-то сложилось, что дискомфорт несогласия компенсируется терпеливостью более разумного оппонента…
#87 ☮
Мини-стори об оружии и вежливости.
Книга «Атомная привычка» — супергайд по трансформации привычек
Всё — привычка. Эта книга — одна из лучших по самотрансформации.
Инфовегетарианство
Дурная информация всюду, важно беречь ум от инфомусора.
Будь плохим собеседником
Говорят «слушать» — важнейший коммуникационный навык. Нет.
#82 Трезвая скука, любви — нет
Скука — одна из первопричин выпить. Любовь — это всего лишь физиология?
КиноТеатральный вайб
Феномен кино- и театральных зрелищ.
Сравнивая себя
Все лучше тебя.
#79
Дум фьюжн.
EQ. Управляй отчаянием
Что важнее IQ или EQ?
А смысл?
Ну да, а в чём вообще смысл…
Внешняя переменчивость внутреннего постоянства
Рассуждение о постоянстве и переменчивости.
FOMO. Что это и 4+1 способ противодействия
FOMO — страх быть вне чего-то важного и интересного, боязнь что-то пропустить, упустить. Еще один тип социальной тревоги, формируемый влиянием медиа.
Наивысшая математика (мини-стори)
История-воспоминание:)
Как меняться эффективнее
Уметь меняться — лучший навык.
«Красота по-американски». Кризис нескончаем.
Отличное кино «Красота по-американски». Рассуждения о возрастных кризисах, которые заканчиваются только с самой жизнью.
#68 Без сахара 700 дней
Кайф слезть с этой «иглы». Об этом эпизод.
‘Обратный закон’ М. Мэнсона.
Это наши тут так перевели ‘Тонкое искусство пофигизма’, название это в оригинале звучит же́стче.
Ньюйоркер Марк Мэнсон, автор этого бестселлера, крут своей бескомпромиссной философией. Вот его ‘обратный закон’:
‘Гонка за позитивным опытом, само по себе — негативный опыт. Принятие негативного опыта — само по себе — позитивный опыт’
Что-то тут есть.
«Бойцовский клуб», Достоевский, Паланик
В чём феномен “Бойцовского клуба»… Раньше казалось, что посыл картины — показать лютую агрессию, какую все мы аккумулируем, перенося происходящее вокруг, но не можем выпустить наружу ввиду моды на всетерпимость.
Прочитайте или перечитайте “Двойник” нашего Федора Михайловича, он ‘разложил’ расщепление личности задолго до Паланика, но Чак Паланик, автор идеи “Бойцовского клуба”, рос без отца, а значит с пустотой внутри, там, где должен быть мужской компонент воспитания.
А пустота заполняется моделированием вымышленного лучшего себя. И вот она — шизофрения.
#67 lolита — литерат. отстой
ЛолитА, Набоков, не люблю, вляпался, пройдёт.
#666 Аннакаренинг
Кризис идей толкает творцов рыться среди литературных брендов тех еще веков. Лишь бы покупали.
Как забыть что-то из прошлого
Как сделать так, чтобы прошлое отпустило.
Никак. Прошлое никогда не отпустит. Не мудро думать, что мы можем как-то забыть тот самый момент из прошлого, который не дает нам покоя в настоящем. Это память. Память легко воспроизводит и освежает всё. И чем момент этот в памяти больнее, тем острее он возникает в виде тех же самых чувств, какие мы испытали тогда.
Читать далее Как забыть что-то из прошлого#62 Ложь вечна (об эссе Сэма Харриса «Ложь»)
Мысли после прочтения текста С. Харриса «Ложь».
#61 Стена Цоя и могила Толстого
Феномен двух памятников.
#60 Дама, собачка и инстинкты
О хаосе и непредсказуемости возникновения чувств в нас.
«Всё движется»©
Планеты движутся, Земля крутится, Солнце то красное, то розовое, то белое… Луна — то месяцем, то круглая, то яркая, то блеклая… Погода меняется, сменяются сезоны — всё меняется.
Также и наши взгляды, настроения, реакции. То радостно на душе, то не знаешь, куда себя деть, то внутри всё благодарностью исполнено к жизни, то ищешь пятый угол и как-будто в наказанье тебе была жизнь дана…
Всё меняется, не будет никакой ясности никогда.