Вот как же всё-таки важен, полезен и эффективен тихий такой спокойный аскетизм в еде.

Мозг-то — да, любит развлечения, разнообразие еды, вечная погоня, ищет, ждет, чтоб вкуснее, слаще, больше — запасает.

А остальное тело любит умеренность.  Оно обязательно и сразу отвечает на заботу в виде отсечения всего лишнего в еде. А лишнее — всё почти, кроме необходимого минимума.

Нет ярче примера, когда беспощадность к телу ведёт к свободе. Абсурд, но истина.