Прилично вообще-то — 240 км пе́хом за месяц. Бодряк в теле есть, но вес не получилось особо подкорректировать, без срезания калорий этого не произойдет.
Что подметил, много ходьбы влияет на глубину сна, проваливаешься будто в бездну, в забытье. Снов нет, че́рный экран. Это заряжает.
Записывать🎙️ ничего не хочется. Гоняю мысли и пишу текст. Все́ больше хочу текста, чем голоса. При написании текста интенсивнее ощущаешь, что это никому не адресовано, и больше зеркалит внутреннее.
☕