telegram Applepodcast vk Яндекс.музыка castbox googlepodcast instagram #123 Имперфекционизм, рекорды, амбиции… #122 Про подкасты, эффект Джерри Спрингера и совесть #121 Нет настроения? #120 Дружба — вообще что это? #119 Ошо — хорошо. #118 Послушай. #117 Ещё 5 коп. о ‘сахарном рабстве’ и способе высвобождения из него #116 О книге НИ СЫ. Джен Синсеро. #115 Полисмэн расцве́л. Вежливость делает человека уязвимым? #114 Всего лишь конец света. И ещё что-то. #113 Исцеляющий азарт (мини-стори) #112 Корень многuх разочарованuй #111 Питер. Нева. Штрихи. #110 (⌐■_■) #109 Ты обещаешь? (провок.) #108 #107 Страх отвержения. Человек — целостен (или расколот?) #106 Мнение о старении #105 Экоэпизод: мусор и мораль #104 Мысли о гневе и медитации #103 Как это ‘здесь и сейчас’? Как это ‘быть в моменте’? #102 Драма выбора (шарж:) #101 Взаимопонимания не существует? #100 Самосовершенствование & Книги & Наблюдения #99 Не голод, а — легкость. Есть меньше — увлекательно. (лайфхак №1) #98 Солнце в дыму #97 Налегать на вёсла или дрейфовать? #96 Штрихи эксцентричности города #95 Взялся, но не смог (мини-стори) #94 No subject #93 (не) Ограничивайся #92 На поводке у болезненных воспоминаний #91 ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ Неопределённость. Дефицит предсказуемости Больше терпишь — быстрее стареешь #88 Как быть с несогласием ∞ #87 ☮ Трусливая ординарность Книга «Атомная привычка» — супергайд по трансформации привычек Инфовегетарианство Будь плохим собеседником #82 Трезвая скука, любви — нет КиноТеатральный вайб Сравнивая себя #79 EQ. Управляй отчаянием Плоский живот — калистеника, весы и зеркало А смысл? Фру-Фру Внешняя переменчивость внутреннего постоянства FOMO. Что это и 4+1 способ противодействия Наивысшая математика (мини-стори) Как меняться эффективнее «Красота по-американски». Кризис нескончаем. Бег #68 Без сахара 700 дней #67 lolита — литерат. отстой #666 Аннакаренинг #65 (•ิ_•ิ)? #64 Открытость вредит? #63 Откуда берется стыд #62 Ложь вечна (об эссе Сэма Харриса «Ложь») #61 Стена Цоя и могила Толстого #60 Дама, собачка и инстинкты #59 Эффективно похудеть навсегда. Эго против традиций. Свобода от мусорной еды #58 Сверхдумание убивает реальность #57 Природа боязни ошибок #56 Медитация: фокус на расфокусировке. Момент для себя. #55 Сброс веса — эффективный старт #54 Мэнсон: тонкое искусство пофигизма #53 Мини-стори о силе воображаемого #52 Самосаботаж заложен природой #51 Junk food: перестань есть мусор #50 Фэтшейминг по-доброму мягко #49 500 дн. sugar free #48 «Убери придурков из своей жизни!©» Русский сэлфимпрувмент. #47 Полисмен и драгдиллер | Отцы Роберта Кийосаки. #46 Голод.exe #45 Росомаха (не Марвел) #44 Топ-1 фильм всех времён (imho) #43 ‘Радикальное принятие’, о книге Т. Брах. #42 Чтение источник пассивности? #41 Жизнь: коротка, длинна? #40 Каждый сам психолог #39 Великая сила паузы #38 Ц/мудрия б чуть больше #37 Випассана vs утренняя депрессия #36 На ней тренировались трогать грудь #35 Медитация. Взгляд внутрь. #34 Роковая ошибка на садовом #33 «Ты не выиграешь спор». О книге Карнеги #32 После: перемены для единиц #31 Ненавидеть — естественно #30 9 мая. Память о неизвестном солдате #29 100% отказ от сахара легче 99% Прощай тучность! #28 Зоопарк — тюрьма для животных. #27 Против биологии #26 Как измену переживал Стёпа #25 Чё почитать? «На дороге» Дж. Керуак #24 Чревоугодие — от скуки #23 «О дивный новый мир»/Москва в локдауне. #22 Чересчур информированы #21/ 90 лет = 1080 месяцев/ирландЕц. #20 Полезн. 30 дн. без сахара челлендж #19 Рерид «Пал. №6»/фt #18 ФvФ/Бейл/ad/C-C #17 Микроистория о смерти #16 Благодарность. Подкасты — уютный чердак. #15 Твоя неистраченность «по собственному…» #14 Советское детство девяностых #13 нАтрезво #12 Cтрах прыжка с парашютом #11 Езда по газонам, игровые автоматы, рынки и бомбилы #10 На «Орбите» #9 Учить чужой язык сейчас #8 О вкусах спорят #7 Рассказ «Дунька» #6 Бои без правил. Лежачего не бьют. #5 Коммуникации сегодня #4 ФитнесШиза #3 По ком звонит колокол. Э. Хемингуэй. Впечатление. #2 Учителя и ученики #1 Сумасшедшие и странные в одном подъезде